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Escrito por Cruxe
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21-Out-2007 |
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Todos nós sabemos que fumar faz mal à saúde, mesmo assim muito insistem em começar a fumar e depois andam anos a falar que querem deixar de fumar, mas não se decidem.
Para dar uma ajudinha, aqui fica uma tabela do que acontece após o último cigarro:
| APÓS... |
NO SEU ORGANISMO... |
| 30 minutos |
A pressão arterial, batimento cardíaco e temperatura voltam ao normal |
| 2 horas |
Não há mais nicotina circulando no seu sangue |
| 8 horas |
O nível de oxigénio no sangue se normaliza |
| 12 a 24 horas |
Seus pulmões já funcionam melhor |
| 2 dias |
Seu olfacto já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida |
| 3 semanas |
Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora |
| Alguns meses |
O risco de desenvolver um ataque cardíaco vai cair para menos de 50% do que quando fumava |
| 1 ano |
O risco de morte por enfarte do miocárdio já foi reduzido para metade |
| 5 a 10 anos |
O risco de sofrer enfarte será igual ao das pessoas que nunca fumaram |
| 10 anos |
Aquelas pessoas que tinham células pré-cancerigena nos pulmões passam a ter células normais |
| 15 anos |
Passam a ser consideradas não fumadoras
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